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はじめまして!整形外科で15年以上の実務経験のあるヨガ・ピラティスインストラクターの串本です!
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串本先生
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「ヨガを始めたいけど始め方がわからない…」
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「そもそもヨガって何?」
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「ヨガっどんな効果があるの?」
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整形外科勤務15年のヨガ指導者が教える初心者向けの10分ヨガ
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